一次性美味UP Nira Mabo豆腐
在水稻吡啶刺鼻的进行 是烹调专家的由香五十岚。在2月的第2周之后，介绍使用了发酵食品味噌的菜。 此时的配方， “在一个时间 美味 （ 在 ） 表明UP韭菜麻婆豆腐”我们介绍。当在...
Ichigo牛奶布丁
小学营养师的松丸Akiru。 美味 嘿 ） 这是你可以吃的食谱的介绍。草莓是一种清爽的水果，具有良好的酸度和甜度平衡。大量含有维生素C，叶酸，果胶和其他膳食纤维。这是一种水果，...
鸡肉和五颜六色的白萝卜沙拉
萝卜含有大量维生素C，有助于预防感冒，预防感冒和钾，消除废物的膨胀。通过食用生吃，您还可以服用消化酶来改善肠胃功能。叶部分比根，钙，维生素C的一部分的营养价值更高，...
简单的南瓜和西兰花酸奶沙拉
可以不使用火 是管理营养师/烹饪研究员的Yukari Igarashi。 这次我们将介绍“南瓜和西兰花酸奶沙拉”。这是一个可以制作范围和较少洗涤的项目。 的甜味和鲜味，酸奶酸味和咖喱粉伴侣...
烧烤，食物中毒注意...正确使用舌头和筷子，肉
夏季是温度和湿度高的季节，导致食物中毒的细菌很容易生长。 近年来在烧烤日益普及 ，食物中毒也是此起彼伏，该国的食品安全委员会已发出警告。此外，由于生蔬菜和浅泡菜...
[防止昆虫叮咬]（3）蜱虫的危险感染
当叮咬栖息在山上的蜱时，人们害怕生命被刺痛。 2012年，妇女发热山口县和 呕吐 （ 呕吐 ） 住院有症状如。血小板和白细胞急剧减少，并在一周后死亡。根据国家传染病研究所和其他...
Tsukuda煮小麦和干豆渣...摄取“高级”膳食纤维“
重田MitsuruHisashi拍摄 要采取的独居老人，听的海滩奈美的在烹饪专家营养师的营养和烹饪方法。第三次是关于“膳食纤维”。我了解到我可以轻松应对的想法。 膳食纤维是一种营养素，...
[冬季新陈代谢的措施]（2）新年烹饪的卡路里注
你还需要注意如何度过新年假期。 “家庭聚会，但现在是时候，你可以在节日的气氛放松，扰乱生活，这一数额懒散，很可能会增加反弹和肥胖恶化的风险。”在九州大学医院心身医学...
