你好。管理营养师是Mayumi Atsumi。
这是使用将在春天庆祝的萤火虫的面食介绍。
萤火虫鱿鱼是一种营养丰富的食物。维生素A是包含在丰富，Totonoe的皮肤和粘膜的功能，所以将有助于减少入侵，如细菌和病毒，据说也帮助免疫强化。维生素E，据说有促进血液流动和预防老化的效果，维生素B12有助于预防贫血，是顶级的。因为它还含有支持肝脏运作的牛磺酸，所以享用葡萄酒等酒精可能会很好。
请尝试结合春卷心菜的甜味。
（1）北京拓展基地鱿鱼是擦拭湿气洗涤创新正在眼睛和嘴，软骨。
（2）将白菜切成片，挑选小番茄并切成两半。
（3）剁凤尾鱼和大蒜。
（4）意大利面根据展示时间煮沸。
（5）在火上，把橄榄油在煎锅（3），炒一旦你有大蒜味（1）和（2）。加入白菜（4），调味盐和胡椒调味。
（配方管理营养师厚味Mayubi）
张贴Tweet检查注册营养师，食品协调，健康的运动指导人员，
有限公司微笑餐代表董事。
所提出的菜肴正在采取的最好的日本和地中海美食，这是长寿饮食说：“由来自美味健康的美食吃，而体（SUM Tarian菜）”的优势。电视，杂志，甚至食谱，并提供的书籍，并在公司负责健康讲座的讲师。
HP“tuozhan：//mingrun.smile-meal.tuozhan/”
- “菜单用于制造每隔一周的周末90分钟壹周”（1000日元，不含税），现正公开发售这是。
- “容易使每一个其它的罐和容器漆包线”（1,200日元，不含税）有售。
- “它远离医生掌握食品配方”（1058日元，含税）有售。
◇◇◇您购买的是这里◇◇◇
[乐天此时如果图书随时免费送货]制造每隔一周的周末90分钟真弓厚味]
菜单一周123]价格：1080日元（含税，包括运费）[] [] [免费送货，如果乐天图书的任何时间]
易使每一个其他罐子和搪瓷容器[真弓厚味] []价格123 123 123：1296日元（含税，邮费）
[乐天随时免费送货，如果书籍]
医生不必产生掌握食谱[真弓厚味]
价格：¥1058（含税，包括运费）
新葱和鲣鱼沙拉白菜薹和八朔凉拌沙拉
