Saltwort富含钾，据说这是排出废物产品，包括许多的β胡萝卜素，以帮助加强皮肤和免疫力。还有丰富的钙，镁和铁含量往往是不足的。营养平衡也完成好心人菜一矮胖倾向炒的萝卜泥，以促进胃肠道的消化一起褪色对。
鸟（1）鸡煎大马哈鱼，浸泡酱油经验丰富。蚱蜢切得很快，磨碎，萝卜碾碎。
（2）在（1）上炒马铃薯淀粉和油炸薯条，直到它变得酥脆，油加热到160-170度。
（3）将A放入平底锅中煮沸（2）加入羊栖菜和纠结。
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