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炒猪肉姜<Moodpakin>
发表日期:2018-09-21 10:24次

真菌

矿物质也含有大量的膳食纤维的

是原产于中国北京拓展训练 大兴真人cs。在中国它被称为“heimuo”,因为它的形状类似于耳朵。一气之下和质地类似水母的特点是,在日本是熟悉的干物质品。

在营养方面,富含铁,钾和钙等矿物质。在用维生素d协同作用,以支持在钙的骨骼吸收和沉积,并加强骨骼和牙齿,它有助于预防高血压和动脉硬化的。

膳食纤维也很丰富。多刺肾的膳食纤维是不溶性水溶性膳食纤维。通过主动和粪便[刺激肠道, 肠的蠕动 蠕动 运动123] 排泄 排泄 )将提示

这些膳食纤维的工作,除了在预防精心便秘和肠道疾病肠道环境的帮助,我们还可以期待提高免疫力的作用。木耳,因为可逆在短时间内并在沸水中浸泡约10分钟,就可以方便地使用。

[食谱]

(1)至适当的条件

真菌返回在沸水中浸泡约10分钟后,除了硬的部分吃我轻松地剪了它。生姜长度4〜5厘米,下至棒状2毫米角度。将多用途洋葱切成4至5厘米长。猪肉切成3厘米宽。

(2)油炸

加热,中火加热和放油在热锅,炒姜(1)。加入猪肉炒当香味站着,并通过该公司火肉。加入清酒和A并进一步搅拌,加热并与多用途洋葱快速混合。

■当你不能得到Shiyu Cao时,用1汤匙楠普拉和1/2茶匙糖和1/2茶匙糖代替。

◇◇◇

烹调指导■氏家阿马拉明子

Ujike阿马拉明子/日泰国烹饪研究的领先专家。我从1967年起在泰国曼谷待了2年。之后,在法院餐厅“Busaraqam”的首席厨师Bunyuu先生的带领下学习。我也去了国家天鹅杜斯特大学,这里仍然以烹饪教育和加深泰国菜的知识而闻名。在他的书“简单但真实!第一次泰国菜“(讲谈社),”今天的食物是泰国菜“(NHK出版物)等。

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