本次拓展训练项目PK分为龙行千里、呼吸的力量、不倒森林、悬崖建屋、翻滚过山车等竞争环节。《龙行千里》利用道具在规则允许情况下顺利完成珠子的运输的过程，学会有效的沟通技巧、细节与流程性管理、执行力;《呼吸的力量》则是利用PVC管搭建呼吸通道，通过有效沟通、团队节奏一致的合作，在规则范围内吹破通道末端的气球
本次
拓展训练项目PK分为龙行千里、呼吸的力量、
不倒森林、悬崖建屋、翻滚过山车等竞争环节。《龙行千里》利用道具在规则允许情况下顺利完成珠子的运输的过程，学会有效的沟通技巧、细节与流程性管理、
执行力;《呼吸的力量》则是利用PVC管搭建呼吸通道，通过有效沟通、团队节奏一致的合作，在规则范围内吹破通道末端的气球，它的成功依靠的是团队全体成员的相互支持、信任和帮助。
一个和谐高效的团队，都有一个属于自己的节奏，而团队的组成个体必须去适应这个节奏，才能成为团队中有效、有生命力的元素，相互配合取得工作及事业上的成功。这便是竞争项目《不倒森林》的初衷，PK过程中，队员人手持一根PVC管，队员需要在保持管子不倒且位置不变的情况下按照一定的方向轮换位置，通过游戏建立属于自己团队的特有节奏。在这一PK环节中，两个团队将优秀团队协作力发挥到了极点，团队PK不相上下，势均力敌。
《悬崖建屋》通过找到完美团队模型，在规定时间内，群策群力完成指定任务，点出团队执行力是建立在团队个体的执行力上面，贯彻以团队协作为荣、以单打独斗为耻的执行力八荣八耻，以及打破
思维模式、明白团队的重要性，令大家在PK中更觉“合作”产生的力量，受益匪浅。
一个优秀的团队必须大家共同的努力，在工作中为团队的成功付出自己的力量，《翻滚过山车》是利用给定道具，在规定时间内搭建一座合格的过山车。这是在PK项目结束后，所有板川员工共同参与的游戏项目，通过团队合作、合理分工，发挥团队智慧，完成游戏。而PK竞争到这时候，比赛结果已经不是那么重要，更重要的是通过参与拓展训练，团队合作及精神彰显和升华。
短短一天的拓展训练行程结束，通过轻松又激烈的互动方式，在每位员工身上贴上了执着、意志、合作的标签，留下的是团队精神和有效执行的烙印，丰收的是对职场及工作的团队感悟，所有板川人也将把这种团队和执行的精神延续到工作中，延续到生活中，将短暂的拓展精神以不一样的方式持续在人生中发酵，在追求卓越的路上，让成功不经意间追上。
