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育儿:注意力不集中的孩子会长期没有自信
发表日期:2020-04-02 21:17次
43 --> 资料来源:新手父母出版

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通常注意力不集中的孩子会产生自信心低落的的问题。他们之所以会自信心低落,肇因于长年听到别人对他们极为负面的评价。他们的同学或大人会告诉他们说,他们是别人的负担,跟别人很不一样,是个失败者,就某种程度而言很懒惰,无趣、笨拙、幼稚、愚蠢、成绩不好、怪异。这都不是些什么令人开心、或是能建立自信心的评价。而这些孩子最后真的会相信自己具有这些不好的特质。当别人给予他们如此负面的评价之后,他们可能得花上好些年才能改变对自己的看法。

图片来源/Pixabay

讽刺的是,许多注意力不集中的孩子都非常有成就,虽然他们自己并不认为如此。我对许多这类孩子竟拥有高度的艺术与音乐天份而感到十分惊讶。但无论我如何真诚而热情地称讚他们,大部份孩子在持续接受我的谘商之前,都觉得自己的才华根本就无足轻重。

低落的自信心常让孩子得到忧郁症。他们自认已失败太多次,所以非常害怕再次尝到失败的滋味。他们也害怕承担风险,以及可能让自己置身被人嘲笑的处境。这些都会造成他们在社交方面的退缩。

社交方面的退缩

自信心低落会造成孩子在社交方面的退缩。许多有注意力不集中倾向的孩子不愿参AAAAAAAAAAA与别人的讨论或谈话。因为经验告诉他们自己常会「搞不清楚状况」,而他们不想在别人面前显得很笨拙。

戴博拉十七岁时仍有不专心与行为不恰当的问题。她已经跟注意力不集中的问题奋战了好多年。我还记得在某次辅导过程中她告诉我,有一回爸妈晚上带她去餐厅庆祝十岁生日时她有多么尴尬。当时有位女侍亮紫色的头髮让她看傻了眼,一直到妈妈妈骂了她三次后,她才记得要点餐。可是在她还来不及阻止自己之前,她嘴里的话便脱口而出:「妳头髮染得好恐怖喔!」

戴博拉在小学及初中时是个安静而合作的学生,但经常爱做白日梦。她很聪明,但无论有多么努力尝试,成绩仍然无法好转。她有好几次考不及格。即使她知道大部份试题的答案,但在考试时却无法专心。一开始时,爸妈为了她成绩不好而取消她的特权并责骂她。「妳只是太懒惰了。只要妳愿意努力,成绩就会更好。」但是戴博拉放弃了努力。

有一次戴博拉在考砸了某个学科之后,老师发现她正在啜泣,便问她说:「妳到底是怎么了?」幸运的是,这让戴博拉开始接受ADHD的检查、诊断与治疗,给了她最迫切需要的协助。儘管如此,多年来为此奋力的挣扎,仍然对她的自信心留下不可抹灭的创伤。

创造力能抵销低落的自信心

许多父母及老师都会对注意力不集中孩子的创意而感到惊讶,即使他们是在一片杂乱无章之中发挥了创意。虽然这点尚未经证实,不过根据许多研究显示,注意力不集中的孩子在创意力评量中得到很高的分数。

与「古里古怪」这种刻板印象相左的是,注意力不集中的孩子经常很聪明。在某些案例中,他们或许不被归类于「书虫」,但却在其它方面表现出聪明才智,像是对空间感的洞察力。有一点很重要,那就是你必须讚美孩子这方面的能力。接下来在这个计画(「第八天」)中,你将会学到如何利用正增强来培养孩子正面的素质,以增进他们的自信心。

6个让你无法了解孩子的障碍

截至目前为止,你已经对注意力不集中如何影响孩子、你、及老师有充份的了解了。对于他们心里到底怎么想,我也提了不少。今天你的目标是开放且诚实地面对孩子的困难,避免让他们持续感到挫折与负面情绪。因此,你必须放弃用一般的方式来理解孩子的问题(像是把问题归咎于懒惰或漠不关心)。现在让我们好好审视一下,到底是那些常见的障碍,使得你无法了解你的孩子。

1.为了孩子而自责

父母常因为孩子的问题而不当地责怪自己,尤其是注意力不集中孩子的父母。这样会对自己及孩子都造成极为负面的影响。

我常非常惊讶地从父母那里听说,他们会因为孩子有不专心的问题,而被心理专家或教育专家责备。我有一群很棒的同事,我希望这种情况不曾发生过。我相信大部份注意力不集中孩子的父母都会对别人之于孩子的反应特别敏感。因此,有些父母可能是误解了他人的反应,并觉得自己被责怪了----即使别人并没有这个意思。我认为任何人(特别是专业人士)因为孩子注意力不集中而责怪父母,都是非常严重的无知。而认为该为此而感到自责的父母,是在浪费可以花在帮忙孩子的宝贵时间和精力。

2.混淆了注意力不集中与不感兴趣

许多苦恼的父母与筋疲力竭的老师常误以为注意力不集中的孩子「对任何事都不感兴趣」。这是个非常错误的观念。我还没见过任何一个注意力不集中的孩子对学习新事物不感兴趣。就算有些孩子可能表现出不喜欢上学的模样。但事实上,传统的课堂教学本来就不适合这些孩子,但这并不表示他们无法经由其它方式的学习而得到激励。

为了肩负起了解孩子的责任,你必须记住他在学习方面的困难是肇因于注意力不集中。你越是清楚了解这个问题对孩子学校生活所造成的影响,就愈能站在他的立场为他设想。举例来说,有些孩子可能在上课时无法专心,或是不记得写回家功课。有些孩子可能在某些科目表现还不错,但其它科目却表现不好。

3.相信透过处罚能解决注意力不集中的问题

很遗憾的是,许多父母与心理卫生专家仍然相信,只要好好打孩子一顿屁股,就可以让他们更专心。不过教训你的孩子是一回事,处罚他则是另外一回事。教训意谓着教导,而处罚则是直接给予负面的后果----这两者显然有极大差异。任何一位看过《十天内让孩子不再偏差》的人都知道,我支持教训而远胜过处罚。

有研究显示,事实上有许多ADHD孩子的父母比其它孩子的父母使用更严格的教训手段。我知道注意力不集中的孩子可以突破许多限制,所以请你打从心里就决定以教训来取代处罚,这会让你能与孩子更亲近。

请你记住要懂得分辨什么是孩子做不到的事,而什么是他选择不想做的事。为了孩子无法控制某件事而处罚他是很残忍的事。注意力不集中的孩子并不喜欢惹麻烦,而且我敢跟你保证,根据我看过的孩子们的眼泪,他们绝不只是为了好玩而会让自己更不爽。若有任何人认为处罚可以治疗注意力不集中显然是被误导。教训会有些帮助,但处罚只会让情况更糟。在「第八天」中,我会提供一些正增强的策略。

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