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子宫内膜东山懒人包延平复旦出血科学班静心据了解，日本全国每年平均有六十万人成为癌症的新病患，而且近期每个月都在倍增，总数大概是历年来的二至三倍，现今有超过三百万人正在与癌症对抗。日本政府甚至在几年前立法设定了「癌症对策基本法」，开始加强癌症专门医师培训和研究经费，以及对于癌症患者的福祉与辅助。这意味着什么呢？癌症已经成为现代人健康的最大杀手，也同时显见，现代人的生活方式真的出了问题。
咱们生活的环境里，到处充斥着致癌物质。各项生活环境的污染、商品追求低成本量产的化学添加物、精神紧绷的生活习惯……全都是导致细胞病变为癌的主要原因。
回溯自己一路走来的生活习惯，虽然不菸不酒，但却是不喜欢吃青菜的标準肉食主义者；居家环境虽没有处于高压电缆下，但每天几乎都吃冷冻微波速食加工品；每天半夜两点以前睡觉，自以为没有熬夜到太晚；悠哉的SOHO工作，没给自己太大的压力，但每天写稿创作平均也耗上十五小时。这些自认为理所当然的生活习惯，在未病之前，根本看不出有什么问题，等到病发之后，才明白恁爸的所作所为，都朝着癌症之路迈进，呜……呜呜……
受到容易致癌的生活环境及自我生活习惯的影响，据说一般人每天体内平均会生成六千到一万个癌细胞胚胎，而要让这胚胎不致萌芽，就要靠我们自身的免疫细胞了。平时生活要适度的休息和保养--免疫细胞才会犹如海军陆战队，遇敌即刻勇猛反应，将病变细胞奋力斩除；相反地，若平时就耗费太多免疫力，让免疫细胞们操劳过度，一旦遇敌，则只能疲乏地勉强应战，致使癌细胞有机可乘，不断地分裂，进一步形成恶性肿瘤。也就是说，人体内免疫细胞的活力程度，成为癌症发病与否的关键。
一旦免疫力降低，坏细胞增多，而不慎病发，事后亡羊补牢，该怎么补？补了之后，会有效果吗？
现代医学给的答案是否定的。因为癌细胞一旦萌芽，就一发不可收拾，届时要完全斩草除根，就很难了。
话说回来，在无法立即改变周边生活环境的同时，要如何增进自己的细胞防御系统、加强自身的抵抗力、改变自我的生活习惯……才是避免坏细胞萌芽、防癌的当务之急。
《斗癌》
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