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妈咪东山宝宝妈妈小孩Q10惊天30小时30甇瑞接着谈谈「厨房」。
首先必须思考你「想整理厨房」的动机是什么？
搞清楚动机，才能养成整理的习惯。
至于「我不知道动机是什么」的人，不妨想一想厨房是怎样的场所。
也就是让家人有健康身体的场所。
如果你的胃都是食物会如何？
可能会造成胃下垂而消化不良吧。
同样地，厨房相当于一个家的胃。如果厨房里都是髒碗盘、过期的麵包点心，肯定对家人的身体有不好的影响。
而且，就中国自古流传的风水学来说，厨房、厕所、浴室这些与水有关的场所都会影响居住者的健康。
可想而知，厨房是其中影响最大的场所。既然与家人的健康息息相关，请彻底养成整理的习惯。
厨房里最令人在意的就是「水槽（流理台）」的状态。
我想应该不少家庭的水槽都堆满了还没洗的碗盘。
我以前曾接到某位太太的委託。
「请教教我如何清理饭后的碗盘」。他们是一对三十多岁的年轻夫妻，双薪家庭。
夫妻俩都很晚回家。之前是太太做饭，然后一起用餐。可是饭后却没时间洗碗盘，导致演变成以外食居多。
太太表示「想先喘口气休息一下，没想到就懒得洗碗了，只好放到隔天。但隔天早上又忙得很，根本也没办法清理…。所以水槽总是一团乱。」
于是我订了一条规则，「饭后三十分钟之内，一定要开始洗碗」，并请她每天传简讯跟我报告。因为「马上做」是整理的不二法门。没有哪一天可以例外，必须养成习惯。
几个礼拜后，她已经养成马上洗碗的习惯，而且比较少外食，自己下厨跟先生一起吃饭的机会变多了。
她很开心「改善了饮食生活，身体也变好了」。
整理厨房还能「重新检视饮食生活，甚至改善夫妻关係」。
我相信有许多独居者的厨房都凌乱不堪，这么一来，根本不想下厨。饭后把碗盘拿到水槽时，就顺便洗碗吧。不然也得在三十分钟之内开始动作！「明天再洗」，其实就是「不会洗」的意思。
整理厨房不仅能改善饮食生活，也与身体健康息息相关。希望你也能好好整理厨房，妥善照顾一个家的「胃」，拥有幸福的饮食生活。
《改变人生的1分钟整理术》
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